নিউজ ডেস্ক: আজকাল অনেক অভিভাবক উদ্বিগ্ন—সন্তান সারাক্ষণ মোবাইল নিয়ে সময় কাটাচ্ছে, বইয়ের প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছে। এ সমস্যা সমাধানে চিৎকার বা জোর করে মোবাইল কেড়ে নেওয়ার বদলে ধৈর্য ও পরিকল্পিত কৌশল জরুরি।
প্রথমত, বাড়িতে স্পষ্ট নিয়ম আর সময়সূচি নির্ধারণ করুন—যেমন পড়াশোনা শেষ করে দৈনিক নির্দিষ্ট ৩০–৬০ মিনিট বিনোদন।
দ্বিতীয়ত, অভিভাবকরা নিজেই উদাহরণ স্থাপন করুন; খাবার বা পারিবারিক সময়ে ‘নো-মোবাইল’ রুল মেনে চললে শিশুরাও সহজে মেনে নেবে।
তৃতীয়ত, মোবাইলের বদলে বিকল্প আনন্দ তৈরি করুন—সৃজনশীল কাজ, বই, আঁকা, সঙ্গীত বা বাইরের খেলা—যা শিশুদের মনোযোগ ও ধৈর্য বাড়ায়।
চতুর্থত, screen-time অ্যাপ ব্যবহার করে নির্দিষ্ট অ্যাপ ও সময় সীমা নির্ধারণ করুন। পঞ্চমত, সফলতা–চেষ্টা উপেক্ষা না করে প্রশংসায় পুরস্কৃত করুন; শাস্তি নয় ইতিবাচক উৎসাহ বেশি কার্যকর।
স্বাস্থ্যগত দিকও গুরুত্বপূর্ণ—স্ক্রিন বেশি হলে চোখ, ঘুম ও মনোযোগে খারাপ প্রভাব পড়ে; তাই দৈনন্দিন অন্তত এক ঘণ্টা আউটডোর কার্যকলাপে সময় নিশ্চিত করুন।
মনোবিজ্ঞানী ও পেডিয়াট্রিস্টরা বলছেন, ছোট ধাপে অভ্যাস বদলালে স্থায়ী ফল মেলে। মোবাইল অপরিহার্য হলেও সেটিকে সঠিক নিয়ন্ত্রনে রাখলেই সন্তান শিক্ষায় মনোযোগী ও মনোবলসম্পন্ন হয়ে উঠবে।
ঢাকানিউজ২৪/মহফ
